Een programma

 

Programma voor een deelnemer bij Ranch Phoenix: Herstel, Opleiding en Duurzaam Leven

Bij Ranch Phoenix stellen we voor iedere deelnemer een op maat gemaakt herstel- en opleidingsplan op, zodat zij zowel op persoonlijk als praktisch vlak kunnen herstellen en groeien. Het programma is ontworpen om deelnemers uit hun comfortzone te halen, maar hen tegelijkertijd de ruimte te geven om in hun eigen tempo aan zichzelf te werken. Alles wat we doen is gericht op balans en bewustwording, zodat deelnemers leren hoe ze in hun eigen omgeving beter om kunnen gaan met uitdagingen, negatieve invloeden en verleidingen. Hier is een overzicht van hoe een dag er voor een deelnemer uit kan zien:

 

1. Intake en Voorbereiding

Het proces begint met een intakegesprek waarin we de doelen en verwachtingen van de deelnemer vaststellen. Na dit gesprek ondertekenen we een samenwerkingsovereenkomst die de basis legt voor de komende periode. Vervolgens plannen we een startdatum in en regelen we het vervoer: de deelnemer wordt opgehaald bij het dichtstbijzijnde station en naar Ranch Phoenix gebracht.

 

2. Aankomst en Opstellen van het Plan

Bij aankomst op Ranch Phoenix wordt de deelnemer verwelkomd en nemen we de tijd om samen een herstel- en opleidingsplan op te stellen. Dit plan is specifiek gericht op de persoonlijke situatie van de deelnemer en bestaat uit verschillende onderdelen, zoals:

 

a. Individuele of Groepssessies

In deze sessies wordt gewerkt aan het versterken van de mentale veerkracht en het doorbreken van negatieve patronen door middel van de unieke 'Cognitieupdate' methodiek. Deze methodiek maakt gebruik van diverse elementen zoals:

 

• Muziek: Het werken met muziek kan emoties op een veilige manier losmaken en helpen bij zelfreflectie.
• Koken: Het bereiden van maaltijden helpt niet alleen om zelfredzaamheid op te bouwen, maar heeft ook een therapeutisch effect.
• Calisthenics, Boksen, Thaiboksen en Krav Maga: Fysieke activiteiten die zowel het lichaam versterken als helpen om emotionele blokkades los te laten.
• Paardencoaching: Werken met paarden zorgt voor zelfbewustzijn en vertrouwen. Paarden spiegelen het gedrag en de emoties van de deelnemers, wat waardevolle inzichten oplevert.
•  

b. Vitaliteit en Gezondheid

Een belangrijk onderdeel van het hersteltraject is het vinden van balans in de basisbehoeften van het lichaam:

• Voeding: Bewust omgaan met voeding en leren wat het lichaam nodig heeft voor energie en herstel.
• Sporten: Beweging is essentieel voor zowel lichamelijk als mentaal welzijn. Deelnemers krijgen de kans om aan hun conditie te werken door middel van calisthenics, yoga of andere fysieke activiteiten.
• Zelfzorg: Het ontwikkelen van gezonde gewoontes rondom slapen, rusten en persoonlijke verzorging.

 

c. Mindfulness

Naast fysieke en mentale training is er ook aandacht voor mindfulness. Dit helpt deelnemers om in het moment te blijven, hun gedachten en emoties beter te begrijpen, en stress en angst te verminderen.

 

3. Dagbesteding: Praktische Vaardigheden en Zelfredzaamheid

Naast het directe herstel-/opleidingsprogramma, biedt Ranch Phoenix een dagbesteding aan. Dit zorgt ervoor dat deelnemers ook praktisch bezig zijn en nieuwe vaardigheden ontwikkelen die hen niet alleen helpen in hun herstel, maar ook bijdragen aan hun toekomstige zelfredzaamheid. Deze dagbesteding bestaat uit verschillende werkzaamheden die van directe waarde zijn voor zowel de Ranch als de deelnemers:

 

• Paarden verzorgen: Het verzorgen van de paarden is niet alleen een praktische taak, maar ook een manier om verantwoordelijkheid en zorgzaamheid te ontwikkelen.
• Het onderhouden van de Ranch: Deelnemers helpen met het onderhoud van de stallen, het weiland, hekken, en andere faciliteiten. Dit geeft ze de mogelijkheid om harde vaardigheden op te doen.
• Planten en oogsten: Door groente en fruit te verbouwen leren deelnemers niet alleen over duurzaamheid, maar ook over zelfvoorzienendheid en de waarde van gezond eten.
• Koken: Zelf maaltijden bereiden van wat er zelf geteeld wordt. Dit helpt bij het ontwikkelen van basis kookvaardigheden en vergroot de zelfredzaamheid.
• Andere klusjes: Van het onderhouden van de voorzieningen tot het uitvoeren van kleine reparaties. Alles wat moet gebeuren wordt door de deelnemers zelf gedaan, wat hen helpt bij het ontwikkelen van een werkethos en een gevoel van zelfwaarde.
•  

4. Afwezigheid van Afleidingen en Focussen op Herstel

In de beginperiode van het verblijf bij Ranch Phoenix is er geen toegang tot mobiele telefoons, internet of televisie. Dit helpt de deelnemer om af te kicken van afleidingen en zich volledig te richten op het herstelproces. Wel bieden we een selectie zelfhulp- of do-it-yourself-filmpjes om de deelnemers in staat te stellen zelfstandig te leren.

Daarnaast is de afwezigheid van drugs (waaronder (hard)drugs) een harde regel bij Ranch Phoenix. Dit creëert een veilige en ondersteunende omgeving waarin herstel centraal staat.

 

5. Duurzaam Leven: Bewustwording en Toekomst

Op Ranch Phoenix krijgen deelnemers de kans om meer bewust te worden van duurzaam leven. Ze leren bijvoorbeeld hoe ze regenwater kunnen gebruiken voor het besproeien van het land of voor andere toepassingen, hoe ze zelf voedsel kunnen verbouwen, en hoe ze energie kunnen besparen door middel van zonnepanelen en een duurzaam verwarmingssysteem. Dit helpt niet alleen om een bijdrage te leveren aan de omgeving, maar het vergroot ook de zelfredzaamheid van de deelnemers.

 

6. Einde van het Programma en Nazorg

Wanneer het herstel- en opleidingsprogramma is afgerond, zorgen we voor een zorgvuldige overdracht naar de thuissituatie van de deelnemer. Dit betekent dat we tijdens en na het traject nazorg aanbieden, zoals (telefoon)gesprekken, appcontact of zelfs fysieke afspraken om de voortgang te monitoren en de deelnemer te blijven ondersteunen in de overgang naar hun dagelijks leven.

 

Bij Ranch Phoenix geloven we in terug naar de basis, maar wel met het oog op de toekomst. Door deze praktische en mentale benadering helpen we deelnemers niet alleen te herstellen, maar ook de vaardigheden en het zelfvertrouwen te ontwikkelen om hun leven op eigen kracht en op een duurzame manier weer op te bouwen.